যদিও রুম দ্রুত ঠান্ডা করার জন্য এয়ার কন্ডিশনার সবচেয়ে জনপ্রিয়, তবে প্রতিটি বাড়িতে সেন্ট্রাল এসি সিস্টেম থাকে না। এবং যখন উইন্ডো এসি ইউনিটগুলি প্রান্তটি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে সেগুলি অগত্যা কার্ব আবেদন বা শক্তি দক্ষতার সাথে আসে না।

সৌভাগ্যবশত, শীতাতপনিয়ন্ত্রণ নেই এমন একটি ঘরে ঠান্ডা করার ক্ষেত্রে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। প্রারম্ভিকদের জন্য, আপনি একটি শামিয়ানা, শাটার, বা উত্তাপযুক্ত পর্দা দিয়ে জানালা ঢেকে দিতে পারেন। বড় আকারের সিলিং বা মেঝে ফ্যান ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি শক্তি-দক্ষ লাইটবাল্ব বা আপনার বিছানা তাপ-প্রুফ করার চেষ্টা করতে পারেন। শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আপনার বাড়িকে ঠান্ডা করার জন্য এখানে সৃজনশীল কৌশল রয়েছে।

ব্রি উইলিয়ামস

1. কভার উইন্ডোজ

দিনের সবচেয়ে রৌদ্রোজ্জ্বল সময়ে আপনার জানালা খোলা রেখে তা যথেষ্ট পরিমাণে তাপ দিতে দেয়। যখন এটি বাইরে জ্বলছে, তখন সবচেয়ে বুদ্ধিমান কাজটি হল আপনার বাড়ির বাইরের অংশে ছাউনি বা শাটার দিয়ে সূর্যকে আটকানো। ভিতরে, খড়খড়ি এবং পর্দা বন্ধ রাখুন। অন্দর জানালার আচ্ছাদন বিকল্পগুলি পরিবর্তিত হয়; শেড, ইনসুলেটেড পর্দা, বা টিন্টিং বা ফ্রস্টিং জানালা চেষ্টা করুন। এই প্রতিরক্ষামূলক বাধাগুলি শক্তি-দক্ষ এবং আলো এবং তাপকে একটি ঘরে প্রবেশ করার আগে সূর্যকে অবরুদ্ধ করে।

2. ভক্তদের ব্যবহার অপ্টিমাইজ করুন

অনুরাগীরা ঠাণ্ডা থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়, কিন্তু তাদের থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনাকে সৃজনশীল হতে হবে। একটি খোলা জানালার পাশে একটি ফ্যান স্থাপন করে একটি শীতল ক্রস-বাতাস তৈরি করুন। আপনি যদি একটি উইন্ডো বক্স ফ্যান ব্যবহার করেন তবে এটি দিনের শীতলতম সময়ে আপনার ঘরে এবং দিনের উষ্ণতম সময়ে বাইরের দিকে ফুঁকে দেওয়া উচিত। অতিরিক্ত ঠান্ডা দমকা বাতাস পেতে আপনি ফ্যানের সামনে একটি কোণে বরফের বাটি রাখার চেষ্টা করতে পারেন। যদি সম্ভব হয়, আপনার সিলিং ফ্যানটিকে ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ঘোরানোর জন্য গরম বাতাসকে উপরে এবং বাইরে টানুন।

3. নিষ্কাশন ফ্যান চালু করুন

বাথরুম ফ্যান এবং রান্নাঘরের নিষ্কাশন ফ্যানগুলি আপনার ঘর থেকে তাপ এবং আর্দ্রতা টানে। গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আপনার ঘরকে শীতল করার জন্য আপনার নিষ্কাশন ফ্যানগুলি আরও নিয়মিত (কেবল বাষ্পীভূত ঝরনা বা রান্নার দীর্ঘ দিন পরে নয়)। আপনার বাড়ির বাইরে গরম বাতাস বের করতে দিনের বেলা এগুলি চালু করুন।

4. লাইট বন্ধ করুন

ভাস্বর বাল্ব শক্তি সাশ্রয়ী নয়। তারা তাদের শক্তির মাত্র 10% ব্যবহার করে আলো দিতে এবং 90% তাপ নির্গত করতে . আলো-নিঃসরণকারী ডায়োড (এলইডি) বাল্বে স্যুইচ করা আপনার শক্তি খরচ কমিয়ে আপনার বাড়িকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, ব্যবহার না হলে বা জায়গা খালি থাকলে যেকোন বাতি বা ওভারহেড লাইটিং বন্ধ করুন।

5. তাপ উৎপাদনকারী যন্ত্রপাতি এড়িয়ে যান

আপনার ওভেনকে বিশ্রাম দিয়ে আপনার রান্নার রুটিন পরিবর্তন করুন। পরিবর্তে, বাইরে গ্রিল করার চেষ্টা করুন বা গরম করার প্রয়োজন নেই এমন খাবারগুলিতে স্যুইচ করুন। ঠান্ডা সালাদ, সবজি এবং ফল-ভিত্তিক খাবারগুলি ভাল বিকল্প। এছাড়াও, টোস্টার, মাইক্রোওয়েভ বা এমনকি আপনার ড্রায়ারের মতো তাপ বন্ধ করে এমন ছোট সরঞ্জামগুলির বর্ধিত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। একটি লাইনে রোদে শুকানো কাপড় বাইরের তাপ রাখতে সাহায্য করে।

6. রাতে উইন্ডোজ খুলুন

সূর্য ডোবার পরে, শীতল রাতের বাতাস উপভোগ করতে আপনার জানালা খুলুন। মশা এবং মাছি দূরে রাখতে স্ক্রিন ব্যবহার করুন কিন্তু আপনার ঘরকে রাতারাতি ঠান্ডা করার জন্য খাস্তা বাতাসে যেতে দিন। দিনের বিরতির আগে আবার জানালা এবং পর্দা বন্ধ করতে ভুলবেন না।

7. তাপ-প্রুফ আপনার বিছানা

বিছানা তাপ আটকাতে পারে, বিশেষত রাতে শরীরের তাপ গদি এবং বালিশে ছেড়ে দেওয়া হয়। আপনার মাথা ঠান্ডা রাখা আরামের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের তাপ এবং আর্দ্রতা দূর করতে একটি শীতল বালিশ, গদি, চাদর বা গদি প্যাড ব্যবহার করুন। অথবা একটি buckwheat বালিশ সঙ্গে প্রাকৃতিক যান. বকউইট হুলের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া বায়ু পকেট, তাই তারা ঐতিহ্যগত বালিশের মতো শরীরের তাপ আটকায় না। তুলা বা পট্টবস্ত্রের চাদরও আপনাকে গ্রীষ্মের মাসগুলিতে ঠান্ডা থাকতে সাহায্য করতে পারে। তুলা তাপ-নিয়ন্ত্রক বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে যা আপনার আরাম বাড়াতে দ্রুত আর্দ্রতা শোষণ করে।

আরেকটি কৌশল হল সামান্য ভেজা চাদরে ঘুমানো। বাষ্পীভবন আপনাকে শীতল করা উচিত। সর্বাধিক শীতল সুবিধার জন্য এটি একটি ফ্যানের সাথে যুক্ত করুন। যদিও এটি অদ্ভুত শোনাতে পারে, আপনি ঘুমানোর আগে আপনার বিছানা ফ্রিজারে পপ করার চেষ্টা করতে পারেন।

8. কম পান এবং কম ঘুমান

তাপ বৃদ্ধি পায়, তাই মাটির সবচেয়ে কাছের বাতাস সবচেয়ে শীতল। সম্ভব হলে দ্বিতীয় তলায় না হয়ে বেসমেন্টে বা আপনার বাড়ির নিচতলায় সোফায় ঘুমানোর চেষ্টা করুন। বিকল্পভাবে, ঠান্ডা বাতাসের সুবিধা নিতে আপনার গদিটি মেঝেতে রাখুন।

9. আপনার শরীরের তাপমাত্রা ফোকাস

একটি ঘর ঠান্ডা করার পাশাপাশি, আপনার শরীরের তাপমাত্রায় ফোকাস করুন। গরমের মাসগুলিতে আপনার শরীরের তাপমাত্রা কম রাখার অনেক উপায় রয়েছে। আপনার ঘাড় এবং কব্জির মতো পালস পয়েন্টগুলিতে বরফের প্যাক বা কোল্ড কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। বরফযুক্ত জল এবং নন-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন। এবং স্মার্ট পোশাক পছন্দ করুন. ঢিলেঢালা, নিঃশ্বাস নেওয়া যায় এমন সুতির কাপড় এবং হালকা রং বেছে নিন যা তাপ শোষণ করে না।

এই পেজটি কি সহায়ক ছিল?আপনার প্রতিক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ!আমাদের বলুন কেন! অন্যান্য জমা দিন