একটি সম্পর্কের সমাপ্তি সবচেয়ে কঠিন, সবচেয়ে কঠিন আবেগপূর্ণ অভিজ্ঞতার মধ্যে অধিকাংশ মানুষ জীবনে সম্মুখীন হবে। ব্রেকআপগুলি যেমন বিধ্বংসী হতে পারে তেমনি একটি নতুন সম্পর্কের গঠন যেমন উচ্ছ্বসিত। আবেগ এবং চরিত্রগত অযৌক্তিক আচরণের রোলার কোস্টার যা প্রায়শই ব্রেকআপ অনুসরণ করে স্নায়ুবিজ্ঞানীদের জন্য অধ্যয়নের একটি বিষয়।

আমাদের মস্তিষ্ক নিয়ে কি হচ্ছে? সম্পর্ককে রক্ষা করার জন্য করুণ, ম্যানিক ডিপ্রেশন-ইন্ধনপ্রাপ্ত এট্যাম্প্ট দিয়ে নিজেদেরকে বোকা না বানিয়ে ছেড়ে দেওয়া এবং একসাথে টানতে এত কঠিন কেন? অবশ্যই, প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে বিচ্ছেদ করার সময় সবাই একই অসুবিধা ভাগ করে না। এর অনেকটাই নির্ভর করে সম্পর্কের মান এবং ব্যক্তির মনোবিজ্ঞানের উপর।

যাইহোক, একজন ব্যক্তির কাছ থেকে সংযুক্ত এবং বিচ্ছিন্ন করার প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন মস্তিষ্কের বিভিন্ন সিস্টেমকে সক্রিয় করতে দেখানো হয়েছে 'এবং তাদের অনেকগুলি একই রকম মাদকাসক্তির সাথে যুক্ত। মস্তিষ্কের সিস্টেমগুলি স্নায়বিক ক্রিয়াকলাপের সার্কিট যা স্নায়ুবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে সঙ্গম এবং মানসিক বন্ধনের মতো বিভিন্ন জৈবিক প্রয়োজনীয়তার জন্য জ্ঞানীয় প্রেরণার জন্য দায়ী।

সাইকোলজি টুডে -তে পোস্ট করা একটি প্রবন্ধে, ফ্লোরিডার ক্লিনিকাল নিউরোসাইকোলজিস্ট ডা R রোন্ডা ফ্রিম্যান প্রস্তাব করেছেন যে আঘাতজনিত ব্রেকআপের পর ছয়টি মস্তিষ্কের ব্যবস্থা রয়েছে:

• বন্ধন ব্যবস্থা
• পুরস্কার ব্যবস্থা
• ব্যথা সিস্টেম
• স্ট্রেস সিস্টেম,
• ইমোশন-রেগুলেশন সিস্টেম
• জ্ঞানীয় নেটওয়ার্ক

বন্ধন ব্যবস্থা

অন্যের সাথে আবেগীয় সংযোগ স্থাপনের সময় বন্ধন ব্যবস্থা সক্রিয় হয়। নিউরোট্রান্সমিটার অক্সিটোসিন এবং ভ্যাসোপ্রেসিন শুধু প্রেমিকদের সাথেই নয়, আমাদের সন্তান এবং বন্ধুদের সাথে বন্ধন গঠনের জন্য দায়ী। যখন এই সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, মস্তিষ্ক ক্ষতির স্বীকৃতি দ্বারা অস্থিতিশীল বোধ করবে এবং প্যানিক মোডে চলে যাবে। এটি আমাদেরকে সম্পর্ককে পুনরুদ্ধার করতে এবং আমাদের ক্ষতি পুনরুদ্ধার করতে বাধ্য করবে এমনকি সম্পর্কটি এতটা ভাল না হলেও।

ডক্টর ফ্রিম্যান আমাদের সহায়ক মানুষদের সাথে আমাদের চারপাশের পরামর্শ দেন যারা আমাদের মনস্তাত্ত্বিক নিরাময় এবং সমন্বয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে ভালবাসেন।

পুরস্কার সিস্টেম

প্রাথমিকভাবে ডোপামিন এবং অন্যান্য এন্ডোজেনাস ওপিওড দ্বারা চালিত। এই নিউরোকেমিক্যালস আনন্দ এবং বেদনা উভয় অনুভূতির সাথে জড়িত এবং এটি আকাঙ্ক্ষার বস্তু এবং তা অর্জন করা থেকে পরিতৃপ্তির অনুভূতি অর্জনের অনুপ্রেরণা সৃষ্টি করে। ড Free ফ্রিম্যান বলেছেন যে পুরস্কার ব্যবস্থা আসক্তির সাথে জড়িত এবং এটি বন্ধন ব্যবস্থার একটি অংশ যা একজন ব্যক্তিকে নেতৃত্ব দেয় আকাঙ্ক্ষা তাদের প্রাক্তন সঙ্গী। আবেগ, এবং আবেগপ্রবণ আচরণের জন্য দায়ী নিউরোট্রান্সমিটার, সেরাতোনিনও মস্তিষ্কে মুক্তি পায়, যার ফলে হৃদযন্ত্র ভেঙে যায়, যার ফলে বারবার কল এবং টেক্সট, গুপ্তচরবৃত্তি এবং প্রাক্তন সঙ্গীর পিছু হটানোর মতো মানসিক আচরণ ঘটে।

ব্যথা সিস্টেম

বেদনাদায়ক ব্রেক আপের পরে এন্ডোজেনাস ওপিওডের মাত্রা কমে যাওয়া একটি 'ভাঙা হৃদয়' এবং হতাশা এবং ল্যাক্রাইমোসিটির অনুভূতির সাথে যুক্ত। এটি বিচ্ছিন্ন সঙ্গীর কাছ থেকে পুনর্মিলন এবং সান্ত্বনা এবং সান্ত্বনা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে আরও অনুপ্রাণিত করে। ড Free ফ্রিম্যান উত্তেজক সঙ্গীত শোনার পরামর্শ দেন মানসিক ব্যথা নিরাময়ের একটি কার্যকরী থেরাপিউটিক সমাধান হিসেবে।

স্ট্রেস সিস্টেম

কর্টিকোট্রপিন এবং নোরপাইনফ্রাইন হরমোন যা স্ট্রেস অনুভব করার সময় মুক্তি পায়। তারা হাইপার-সচেতনতা এবং উত্তেজনার একটি অত্যধিক উদ্দীপিত অবস্থা প্ররোচিত করে। এটি হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে এবং ঘুমের ধরন এবং ক্ষুধা পরিবর্তন করতে পারে। হার্ট ব্রেক হওয়ার পর মানুষের মধ্যে এই স্ট্রেস লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা গেছে। ব্যায়াম এবং সেরাতোনিন মানসিক চাপ কমানোর জন্য সহায়ক চিকিৎসা।

ইমোশন-রেগুলেশন সিস্টেম

ব্রেকআপের কারণে সৃষ্ট মানসিক চাপের সময়, প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে একযোগে ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করার ফলে আবেগগত বাধা এবং আত্ম নিয়ন্ত্রণ সাময়িকভাবে হ্রাস পায়। এটি আবেগপ্রবণ এবং অনিয়মিত আচরণের দিকে পরিচালিত করে যা একজন ব্যক্তি পরে অনুশোচনা করতে বাধ্য।

জ্ঞানীয় নেটওয়ার্ক

অতি-সক্রিয় আবেগপ্রবণ সিস্টেমের ঝড়ের মধ্যে জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি আপস হয়ে যায়। ফলে একাগ্রতা, স্মৃতিশক্তি এবং সংগঠন মারাত্মকভাবে বাধাগ্রস্ত হবে।

সূত্র: ব্রেকআপের পিছনে নিউরোবায়োলজি | মনোবিজ্ঞান আজ